复盘和表达能力不好如何提升？我教你5招，百试百灵！

最近在社群里有人问，有什么总结和复盘的经验吗？感觉自己表达能力很差啊。今天，彩云就跟大家分享一些我的经验，希望能帮到有类似问题的朋友。

以上类似的问题，相信不少朋友都遇到过：

• 明明自己做的设计不差，但不懂得怎么去跟其他人推进自己的方案
• 明明自己已经很努力，设计能力也不差，但总是被其他能说的同事占了主导
• 项目做完了，不知道怎么复盘和包装，跟面试官介绍项目的时候感觉讲不出亮点

复盘表达能力在职场中的作用不用多说，大家都懂，那如何提升呢？我给你支几招，绝对好用：

• 善于记录，把想法转化成文字
• 做事多想想附加价值
• 多跟别人分享，输出倒逼输入
• 模仿，掌握节奏
• 复盘的具体操作

复盘表 2 ，结炼，语言组织表。，针练习，享。

善于记录，把想法转化成文字

脑法，往往零碎系统，则思考梳。从逻辑简练程，案锻炼结。

可能从一开始让你写大段的文章对很多人来说，是很困难的一件事，但你可以从小事开始。比如每天写总结，记录自己的想法，这些想法可以来自于学到的知识、突然的灵感或者对某件事的看法等等。

关于记录，我一般先快速写下当时的想法，几个关键字，句子不通顺都没关系。但一定不能拖延，要不然过了那个时刻，你可能就觉得好像没啥值得记录的或者干脆就忘记了。等写的差不多了，再回头来调整语句，调整逻辑问题，就跟设计做改稿一样，当时记录的是初稿，然后再不断优化就好了。切忌完美主义者，动手记录更加重要。

我自己是从毕业以来一直保持着记录的习惯，而且随着写的量越来越多，写的速度也是越来越快。比如这段文字，就是在班车上 20 多分钟内写下来的。

做事多想想附加价值

高质量的记录内容来自哪里？除了完成需求外，多想想这件事做完之后，还能给自己带来什么其他的价值没有？比如产品让你做一个设计需求，做完它并过稿是最基本的要求，因为这部分是交换工资的价值。那还需要去思考，如何通过这个需求去放大价值。比如，这个需求能不能成为自己作品集中的一个作品？能不能把这个需求总结成一篇文章？能不能把这个需求做出亮点然后成为自己出去分享的案例等等。

如果答案是肯定的，有时间的话，一定要去达成后面的这些增值的部分。如果是有这些目标的话，你可能就会很自然的去记录过程中遇到的问题，思考需求的前因后果，记录最终的数据等等，因为你可能将来某一天要出去跟别人讲的嘛。

通过这样的动作，就能加深对需求本身的理解，也就是所谓的深入。有了这些记录和思考，让你再去写一篇总结也就是水到渠成的事了。

多跟别人分享，输出倒逼输入

把自己的想法讲出来给别人，其实是一个非常考验人的事。不知道大家有没有这样的感觉，明明这个项目是自己从头到尾跟进的，但让你完整的跟别人讲出来却发现很有难度。

要跟别人讲明白一个道理，就必须自己真正理解透彻才可以。这就会倒逼你，真正梳理好自己的所学。而当你真正跟别人讲过一次之后，关于这个知识点或者项目的细节，你会印象深刻。

我习惯在学到一个新的知识点后，兴奋的找同事朋友们去分享我的收获，一方面是能加深自己对知识的理解，进一步巩固所学，另一方面也想锻炼自己的表达能力。

演讲也是需要练习的，没有谁天生就擅长，讲的多了，应变能力、总结能力都能提上来。

学会模仿，掌握说话的节奏

表达能力怎样提升？模仿是一个很好的方法。我自己经常会去看一些大佬的演讲，像俞敏洪的演讲我是非常喜欢的。然后还有 TED 的演讲，佩服他们能在短短 5-10 分钟内，把一个内容很好的讲完，并且听众还容易理解。

习佬况顿，何观众互，甚至括演讲姿，表，势模仿研究。听，目观察，相注细节。

注顿语速，留距。留距，使读者获阅读验，演讲此。易，难，缺练习，报、述职或演讲由紧或者状况，难从应。

这部分也是需要对应的学习和练习的。

复盘的具体操作

针对实际项目，一般可以从以下 6 个方面来进行复盘：

1. 目标

从录，或者咨询、，某需求目标，从，，目标顾。

2. 应程

简，遇需求怎决问题。仔细思考应程，并析程改。

3. 估结

终结，预？，把数据户，结。

4. 析

论结何，应该析功或者失败，从程节思考，验贵。

5. 规律

从规律，规律谓法论，法论否普，套验复项目，或者此类项目拿法论，复验把项目结或者。

6. 沉淀档

终，把法论、规范、验，档形录，项目沉淀。需求，优资深擅件。

在面试或演讲时，也应该按照这样的逻辑顺序去讲你的项目，心里有谱，讲话才靠谱。

总结

复盘和演讲，在职场中都是非常重要的能力，但那些能说会道的人，PPT 写的很厉害的人，也并非天生就如此。他们也都是后天在工作中不断的练习得到提升的。

像解决所有困难的事情一样，学会拆解，总结能力也是如此。

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